Resa,  Träning

Träningsresan med Springtime till Portugallien

Så har den där resan till Portugal som jag både längtat till sen i juni
och bara lite lite bävat inför,
ägt rum och passerat. Fort går det!
Tror att vi var drygt 130 personer totalt, varav 18 stycken hade vunnit resan via Vårruset.

På plussidan
Sömn
Lagad mat utan disk
Träning
Valfrihet i aktiviteter
Spännande människor (både portugiser, medresenärer och ledare)
Vädret => Vi hade två alldeles fantastiska soldagar!
Dåligt wifi => LÄSA BÖCKER!

På minussidan
Roomiens snoozande från 6:30 (en timme innan det blev ljust utomhus)
Vissa människor + för stort intag av alkohol = trist stämning
Hemlängtan (kände att 4-5 dagar hade varit perfekt, men de sista två trodde jag att jag skulle längta ihjäl mig efter mina små)
Vädret => Vi hade ett antal dagar med regn, hårda vindar och stora vågor
Dåligt wifi => Inget skype med pojkarna och svårt att skicka bilder

Sammanfattningsvis så var det en träningsresa. Väldigt mycket som jag hade föreställt mig att den skulle vara och en bra uppstyrd sådan. Kändes som om vi hade fått mycket matnyttig info innan avresa, alla var väldigt serviceinriktade och det var liksom inga stora överraskningar på plats. Inga problem att resa själv. För övrigt kan jag tillägga att portugiser generellt sett är ett väldigt lugnt människosläkte och inte alls som grannarna i Spanien.

För egen del så höll jag igen på träningen. Jag vet hur min vardag ser ut hemma, och jag ville inte komma hem alldeles dödstrött med tömda batterier och bli sjuk igen på direkten (det hostades friskt på planet hem). Men förstår att det är lätt att ryckas med i träningsklimatet som det blir på en sån här resa där alla kommit för att träna. Många gick all-in med typ fem pass om dagen i sju dagar. Not me.

Jag körde:
4 löppass mellan 5 och 14.7 km
1 långcykling på 4 timmar
4-5 simpass mellan 15 salta minuter i monstervågor och en jättesalt timme i kolugnt vatten
Ett antal timmars promenerande, företrädelsevis med kameran i handen
3 yogapass
1 crossfitpass
Och det var det hele. No more, no less. Perfekt för mig just nu.
Men man kunde ju ha varit med på tex något danspass. Som det här…

Fast det var förbaskat roligt att bara se på också!
Avslutar inlägget om resan till Portugallien med den stora bildbomben!

IMG_0021
Vi kom fram på kvällen, så det här var utsikten som mötte mig första morgonen. Godmorgon Portugal!
IMG_0038
Alltså… på den här bilden ser ju havet hyfsat lugnt ut. Det var det inte. Röd flagg gällde under de första 2-3 dagarna och sen gul och till sist grön = bara att köra!
IMG_0045
Vi bodde på Yellow Hotel, men alla ser ju att det är en kolossal pyramid snarare än att det är gult?.?
IMG_0047
Ett gäng kottar mitt på stranden…
IMG_0048
Superstora kottar. Vad det är för slags kottar kan man ju fundera på. Och hur de hamnat där??
IMG_0067
Hittade värsta Mumin-slottet mitt i Monte Gordo!
IMG_0084
Under tre kvällar bjöds vi på föreläsningar. Dels av Cecilia Duberg och här av Blossom som avslutade sin föreläsning med att sjunga en fin sång!
IMG_0092
Mitt vrålåk under fyra timmars cyklande i bergen! Jiha!
IMG_0097
Och trots det ihållande regnet så var jag faktiskt mest glad. Jag bokstavligen sjöng bort misären och intalade mig själv att jag var väldigt lyckligt lottad som fick vara där jag var. Och lite annorlunda. Men annorlunda ska man vara. Om man råkar vara annorlunda så har man ju så mycket roligare här i livet!
IMG_0098
Borta till vänster kan man skåda två höga pelare. Det är pelarna på den mäktiga hängbron som tar dig över kanalen mellan Spanien och Portugal.
IMG_0101
När det var typ en mils cykel kvar så planade landskapet ut såpass att vårt pyramidhotell var bland det högsta man kunde se och således ganska lätt att ta sikte på. Dit ska jag!
IMG_0106
Och plötsligt klarande det upp och finvädret tog vid!
IMG_0110
Och det dyblöta håret exploderade…
IMG_0123
Sol och strand
IMG_0137
Hav och lycka
IMG_0151
Började genast ladda på D-vitaminkontot (fast självklart med solskyddsfaktor 30 på)!
IMG_0154
Snackade med ett gäng fiskare ledda av mannen till vänster som hette något mycket snarlikt Antonio Banderas…
IMG_0157
Monte Gordo är alltså en gammal fiskeby på Algarvekusten. Det är inte så länge som turismen har kunnat bidra till att vara en stark och viktig näring för byborna. Längs hela stranden fanns ett bra utbud av restauranger som (självklart) serverade mycket fisk och jag har svårt att tänka mig att det går att få färskare fisk någon annanstans. En traktor fick hjälpa till vid upp- och nedtagning av båtarna.
IMG_0159
Färggrant och vackert
IMG_0179
I bakgrunden ser man “plankan” och “buren” där Springtimes träningspass ägde rum så fort vädret tillät. Tex morgonyoga!

IMG_0183
Det blev ett litet pass i utomhuspoolen också i desperat väntan på att havet skulle lugna ned sig.

IMG_0188

IMG_0187
Inomhus fanns det förutom, ett stort gym och träningslokaler åt Springtime också en folktom relaxavdelning 😉
IMG_0197
När vädret klarnat upp så framträdde ett stort berg i fjärran. I mina drömmar fantiserade jag om att cykla dit och bestiga det. I verkligheten chillade jag lite istället. Men kanske borde jag ha…
IMG_0227
Torsdag varje vecka genomför de som vill Bergspasset (tror nästan alla vill det för det gick 3 fulla bussar upp). Där fick man välja mellan 8-10 km gång eller 10-14 km löpning. Det blev 14.7 km riktigt fin och härlig löpning för mig i kanonväder. Tog täten tillsammans med en ledare men efter en mil kom två norskor ikapp oss. Så vi var en klunga tills vi skulle tillbaka upp för monsterbacken till byn där bussarna väntade. Där blev det svensk seger 😉 Tur att jag i princip bor på ett berg så jag har fått öva i rätt terräng.
IMG_0248
Efteråt satt det inte hel fel med ett bad i Atlanten!
IMG_4377
Och såklart lite uppmjukningsyoga efter löpningen, after-workout på beachen med sangria och roliga människor innan jag smet iväg till Teresia på relaxavdelningen som gav mig 90 minuters ljuvlig helkroppsmassage. DET var en riktigt bra dag!
IMG_0276
Innan avresan hade jag köpt en liten kompaktkamera som ett tydligt mellansteg mellan systemkameran och telefonens kamera. Har länge saknat en sådan som ska vara enkel att ta med på framförallt fjällturer. En av de sista dagarna bjöds vi på en magisk soluppgång och jag kände att nu är det upp till bevis för den lille!

 

IMG_0288IMG_0308IMG_0302    IMG_0322 IMG_0328 IMG_0349 IMG_0353
Inte direkt som med systemkameran men jag tycker absolut att det blev bättre än vad jag hade lyckats med mobilen. Vad tycker ni?

4 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *