88 dagar kvar – ögongodis

Åttioåtta dagar kvar innebär att tolv procent redan är gjort och jag har klarat mig igenom två helger. Det känns stabilt.
I helgen njöt vi av den sagolikt vackra vintern istället för av några sötsaker. Ögongodis är bra grejer det med!

IMG_7999 IMG_7976IMG_7984 IMG_7979   IMG_7946 IMG_7972IMG_7922 IMG_1003

Första veckan – Check! 93 kvar…

Det har faktiskt gått över förväntan hittills.
Trots att jag var hemma hos mamma och pappa i söndagskväll. Där råkade ett stort fat med ischoklad stå framme mitt i köket. Riktigt så där superfrestande så att om man går förbi kanske det bara råkar slinka ned en liten en i farten, utan att man egentligen tänkte på det.
Men nu tänkte jag ju på det. Och duckade vackert undan.

Igår duckade jag inte lika mästerligt. Efter en lång dag som började med trångt morgonsim i Stockholm, koncentrerat arbete, lång resa hem, lek med saknade och älskade barn och sen kvällstävling med triathleterna på badhuset följt av relax och avslutningsvis en sen middag ute… Ja, då stod den där och stirrade på mig!

IMG_4823
Jag hade beställt någon form av citrondryck… Utan att tänka mig för. Trött som jag var så tänkte jag enbart på att jag skulle undvika alkohol och tänkte att citrondryck är ju gott. Men i samma sekund som jag satte mig ned vid bordet så kom jag på att NEJ. Det här skulle ju kanske kunna vara läsk!
Men vi kan kalla det för lemonad istället. Och som min kloka brittiska vän sa,
Socker kommer först som ingrediens nummer 3 på innehållsförteckningen, så då räknas det inte!

Vi säger väl så.

För min del är det viktigaste att hålla mig ifrån godis (choklad). Och där har det inte tummats något alls första veckan. Målmedvetet har jag tex undvikit att handla och att gå in i mataffärer. Jag har blundat för reklam och hållit mig ur skottlinjen. Men självklart gäller det fortfarande att fortsatt ducka för bullar, kakor, glass och läsk också!

Tar en dag i taget. Om ytterligare två veckor kanske jag kan slappna av lite mer?

Dag 2 – Smolk i bägaren

Det är svårt att sluta med något, utan att ersätta med något annat. Normalt ger mig träningsendorfinerna det jag behöver och om jag blir sjuk så brukar tröstchoklad vara det enda som ens kommer i närheten av att ge lite likartad belöning. Tränade både igårkväll (då hade jag HELA bassängen för mig själv) och idag, då en alldeles fantastisk vän hörde av sig och frågade om hon skulle vara barnvakt i två timmar så att jag fick smita iväg och simma. Får man ett så generöst erbjudande så måste man ju ta tillfället i akt. Tack snälla G!

2016-01-08 11.06.09

Så dag 1 och 2 av den här utmaningen har ju rullat på utan några svårigheter. Till fredagsmyset framför kvällens På spåret blir det några vindruvor och lite frysta hallon.

Kruxet är bara att det sticker lite i halsen. En alltför välbekant känsla det senaste dryga halvåret. Bara ett mirakel som kan rädda mig från den annalkande förkylningen…

2016-01-08 19.38.06
Så frågan är hur tusan det kommer gå med Utmaningen om jag vaknar upp förkyld redan dag 3?…

K gör i alla fall vad han kan för att hjälpa till. Idag tog han med sig allt vårt kvarvarande julgodis till jobbet och gladde istället några sötsvultna kollegor…

 

 

100 dagarsutmaningen – here we go again

Nyår – Nystart – Nya vanor
Så har äntligen,
*Före jul (massa lussebullar, pepparkakor, julbord med jobbet, provsmak och julebak mm),
*JUL (Gottegrisens högtid),
*Nyår (i sig kanske ingen söthögtid men det brukar ju finnas ganska mycket sött kvar från julen då man kanske tog i lite för hårt i sitt bakande före jul)
*Födelsedag (på annandag nyår var det tårtdags för undertecknad igen)
*Trettonhelg (om man mot förmodan inte var sötmättad innan, så finns här en liten bonuschans att ta igen det)
passerat. Det har absolut varit mysigt, bitvis rofyllt och väldigt härligt att få vara tillsammans. Men alla dessa helger och det goda i koncentrerad form under en så intensiv period, gör att det lätt kan bli för mycket av det goda. Så är det för mig i alla fall. Jag har ätit alldeles för mycket under en månad nu och det känns. Jag är så mätt. Och därför älskar jag hela grejen med nyår och nystart. En chans att inleda det nya året med lite nyttigare vanor.

Idag kör jag igång en ny 100-dagarsutmaning.

Alltså inget
GODIS (inkl. choklad)
ingen
GLASS
inga
BULLAR
eller KAKOR
och inte någon
LÄSK och SAFT
på 100 dagar.

Det är det första (med betoning på choklad) som är det luriga för mig. Det övriga äter jag inte nämnvärt mycket av. Men bjuds det så är det ju väldigt lätt att något slinker ned utan att det var tänkt så.

Regler / Undantag
-Drickchoklad och Saft ute på äventyr är absolut OK
-Frukt är såklart ok, även ett glas juice någon gång emellanåt men det har vi ändå nästan aldrig hemma
-Det här handlar heller inte om kolhydrater tex potatis, pasta eller bröd för mig. Det är ingen kolhydratsjakt. Det är en ren avskalning av tilläggsprodukter som varken jag eller min kropp behöver. Eller typ… Choklad behöver jag ju (tror jag i alla fall). Så det kommer jag säkert äta igen efter den här utmaningen. Men just nu behöver jag och choklad ta en paus från varandra.
-Chips och popcorn – Tidigare har jag haft med dessa på min lista ovan av saker jag inte ska inmundiga. Jag är inte på något sätt en storkonsument av dessa (kanske köper en chipspåse varannan månad), men den här gången tänkte jag faktiskt inte lägga till de på min röda lista. Dels innehåller de inte lika mycket socker som de övriga och så tänkte jag att det kanske blir lättare att klara av det här om något onyttigt faktiskt är tillåtet.

Så nu kör vi!
En gång tidigare har jag klarat av det. Och en gång har jag misslyckats.
Vi får se hur det går denna gång.
Är du med?

/Snart klar med DAG 1! Bara 99 kvar 🙂

IMG_7883