• Träning

    Jag kan cykla… Jag är inte rädd.

    Eller jo. Rädd är precis vad jag är. Jag tycker att det är läskigt att befinna sig på stora landsvägar med en plastig störtkruka som enda skydd. Med bara ben och bara armar. Fötterna sitter fastspända på pedalerna medan långtradare och husbilar susar förbi. En del väjer inte ut en enda centimeter utan jag skulle kunna ta på dem när de bränner förbi. Om jag skulle vingla till det minsta just då så skulle det sluta riktigt illa. Ett ögonblicks ouppmärksamhet. Kanske får jag en geting på armen just då som gör att jag vinglar till? Undrar vad de tänker när de kör förbi. Om de tänker… Är det värt att…

  • Träning

    Race report – Höga kusten Swimrun

    Det känns fortfarande som en dröm. Hände det verkligen? Det har gått 3 dagar sedan kraftprovet i Höga kusten. Man har kunnat se inslag på SVT och allehanda.se och sett häftiga bilder här och här. Jag har längtat efter att få starta i Höga kusten Swimrun sen jag såg trailern inför fjolårets lopp. Det verkade som en riktigt spektakulär bana och ett stort äventyr. Under premiärupplagan ifjol så hade jag just fått mitt andra barn och fick vackert nöja mig med att (avundsjukt) följa liveuppdateringen och de olycksbådande väderprognoserna som till slut innebar ny bansträckning för deltagarna. Det här med att mäta sina krafter. Det liksom triggar igång någonting inuti mig och jag har hyst en närmast omättlig längtan…

  • Träning

    Vansbrosimningen 2016

    Vansbro. Vansbrosimningen. 3 km. Sex gånger har jag velat komma under den där magiska gränsen på 50 minuter. Sex gånger har jag misslyckats. Men inte den 9 juli 2016. Den här gången skulle jag inte åka hem med oförättat ärende… På fredag vid lunchtid låg väskorna i bilen, magarna var fyllda med korv och färden söderut kunde börja. Första anhalt blev våffelpaus hemma hos mina underbara föräldrar. Samtliga passagerare under 4 år fick kliva av här, men det var ju knappast några protester över att få vara en hel helg med mormor och morfar heller… Parkerade bilen i Vansbro med ungefär 3 minuter tillgodo innan nummerlappsutdelningen stängde och blev den siste att få ut nummerlappen på fredagkväll. Vi handlade…

  • Träning

    Vansbro – Min historia

    På lördag är det dags för mig att återigen kasta mig ned i Vanån och Västerdalälven. 2002 var första gången. Några kollegor till mamma frågade om hon, som var så morsk på att simma, skulle följa med till Vansbro och köra Tjejsimmet där. Jodå, det ville hon. Mamma frågade i sin tur mig om inte jag ville hänga på och det ville jag ju såklart. Vi bodde precis vid starten, smorde in oss med något som hette ullfett och jag körde bröstsim i bara baddräkten (det var inte alls lika vanligt med våtdräkt då och jag visste nog knappt vad en våtdräkt var). Hyperventilerade precis hela vägen. 25:13 blev sluttiden. Det gav…

  • Livet,  Träning

    Som ett sommarlov

    Vilken fantastisk midsommar jag haft! Jag kände mig så lugn inombords. Inga måsten. Bara vara. Bara njuta. Välbehövligt efter en ganska lång tid med en konstant ström av tider att passa, resor, möten etc… Roligast var att få träffa Ks syster med familj och barnens farmor! Så himla skoj att kusinerna fick leka ihop och de verkade de tycka också. Trots att de inte träffas så ofta, så var de knappt osams något alls. Lekte kanonbra ihop! Fick många fina flashbacks till min egen barndoms somrar hos mormor och morfar och den härliga leken med mina kusiner! ❤️ Här kommer ett axplock av vad som hänt under denna ljusaste av helger, Badat!…

  • Jag,  Livet,  Träning

    Det livslånga lärandet

    Du kanske tänker att jag bara tränar. Det är ju förvisso sant. Jag tränar hela tiden. Jag tränar jämt på att vara den bästa jag kan vara. Den jag vill vara. Den bästa mamman jag kan vara. Den bästa frun. Den bästa dottern, systern, vännen, kollegan och medmänniskan jag kan vara. Jag tränar både fysiskt och psykiskt. Fysisk träning för att må bra i kroppen. Den skriver jag ju rätt frekvent om så den går jag inte in på nu. Men jag försöker också träna psykiskt. Att ge hjärnan något att bita i. Jag vill lära mig nya saker, få mer perspektiv och göra det med glädje. Läsa böcker. Lyssna…

  • Träning

    Utö Swimrun – race report och lite därtill..

    Jag visste att det var långt och med största sannolikhet låg vattentemperatur när vi anmälde oss. Men jag ville ändå pröva. Se hur kroppen klarade av det. Det här loppet är förmodligen den mest Ötillö-lika Swimruntävlingen som finns, så för att få ett hum om hur det är att göra den ökända tävlingen (som är ungefär dubbelt så lång) så kändes Utö skoj att prova på. Men oj så nervös jag varit på slutet. Ju närmare tävlingen kommit, desto mer verkligt har det blivit. Ska vi verkligen göra det här? Open Water säsongen i Östersund har ju inte varit mycket att skryta med hittills. Kommer det bli stora vågor? För varje gång…

  • Träning

    Milen

    10 km löpning.  En distans som jag både älskar och tycker är fullkomligt hemsk.  Jag tror att det var år 2010 sist jag gav mig på uppgiften, eller däromkring… Länge sen var det i alla fall. Men för några dagar sen så frågade en vän på Instagram om jag skulle delta i årets upplaga av Spring en mil – Vinn en bil.  Jag hade inte tänkt det… Men nu råkade loppet ligga väldigt bra till i min planering och uppladdning inför nästa helgs stora utmaning – Utö Swimrun.  Efter lite familjeråd beslutade jag mig för att ställa upp.  Blev ovanligt jättenervös. Är jag sjuk? Tänk om jag utsätter mig för…

  • Träning

    Utanför komfortzonen

    Ikväll satte jag på mig trailskorna och begav mig till Frösö Sportstuga. Länge har jag tänkt delta i Frösö 5-dagars (en Orienteringstävling som arrangeras av Frösö IF) och idag var den sista datumet för 2016. Man behöver alltså inte vara med på samtliga 5 etapper utan man kan välja en eller några som passar. Väl på plats finns en massa olika distanser och svårighetsgrader att välja på. Jag var väldigt ung när jag inledde min orienteringskarriär. Det var mamma som drog med mig till Älvros på lite prova-på-orientering. Som jag minns det så sprang jag precis hack i häl på lite äldre barn som kunde läsa karta för att inte hamna helt…

  • Träning

    Simläger i Älvdalen under en regnig helg i april

    Sent omsider kommer här en liten redogörelse för simlägret som klubben anordnade i Älvdalen i mitten av april. Från klubben deltog Kerry, Andreas L, Peter, Johan A och undertecknad Ann-Mari. Vi förstärkte (vår redan starka) uppställning med nyligen simfrälste Kristoffer och två väldigt kompetenta simmare från Dalarna i form av Emelie och Sofie. Allt som allt åtta hugade simmare. Efter jobbet på fredagen bar det av söderut mot Simdalen. I träningskretsar är orten Älvdalen känd för sina utmärkta simmöjligheter och det är väldigt lätt att anordna ett simläger här då det finns bra boende och mat på kort gångavstånd från den fina 50 m långa inomhusbassängen. På lördagen blev det…