• Livet

    2017 -En tillbakablick

    Innan jag började skriva det här inlägget så läste jag igenom min tillbakablick från 2016. Då fick jag prestationsångest… Dels för att jag vet vilket jobb det är att göra en sån här maffig tillbakablick och dels för att jag tyckte att den blev så bra ifjol. Helt ärligt, handen på hjärtat osv. Så kanske borde jag strunta i det 2017? Men näääää… det ska jag såklart inte. För även om det gav lite prestationsångest så gav det så mycket mer i form av fina minnen som gjorde mig alldeles varm inombords. Alla små turer, upplevelser och äventyr. Mitt liv. Wow! Att se bilder och läsa om sånt man upplevt en gång, är som att få…

  • Hälsa,  Jag,  Livet,  Träning

    OPERATION: bli läckagefri

    Äntligen! Ni som följer min numera lite sporadiska blogg kanske minns att jag i början av oktober skrev tre inlägg om hur jag ska ta han om kropp om 2017 och komma till rätta med några saker. Del 1 handlade om ansträngningsinkontinens och nu är det alltså gjort. Efter två ombokningar av operationstiden var det alltså min tur. Först fick jag tid alldeles innan avresan till Curacao och det hade ju känts totalt bortkastat om man INTE hade fått bada på en typisk badsemester. Andra gången ringer de mig dagen innan och säger att de fått ett akutfall och behöver flytta mig… Ny tid på måndag om två veckor. Alltså denna vecka. OK… Fokusera…

  • Livet

    Den här dagen – 15 november

    Så var vi åter hemma hos våra älskade pojkar efter en välbehövlig, efterlängtad och på många sätt alldeles fantastisk semester på Curacao! Synd att man ska bli så momentant trött av den långa hemresan. Tänk när man kan börja teleportera sig… Då ska det minsann bli resa av! Men i väntan på Curacao-frossa här på bloggen, tänkte jag köra en liten favorit i repris (gjorde samma sak den 28 september iår). Alltså med hjälp av Facebooks funktion – Den här dagen berätta lite kort om några saker som tagits upp den 15 september enligt fejan de senaste åren. 2009 Det första minnet som ploppar upp är från min första blogg, ett par månader…

  • Träning

    Ironman 2018?

    Jo men visst. Jag har anmält mig. Igen. Så 2011 och 2016 kommer få sällskap av 2018 och ska komplettera min Ironmantrilogi. Det måste dock till något lite speciellt för att jag ska kunna motivera mig och underkasta mig den mer disciplinerade träningen som ett IM-lopp kräver. Alltså mer än min, Lattjo-Hmmm-vad-känner-jag-för-att-träna-idag-SAMT-vad-funkar-med-familjens-schema-träningen, som annars plikttroget fyller mitt liv. 2011 handlade det bara om att genomföra. 2016 handlade det om att ta sig tillbaka efter två graviditeter och förlossningar. 2018 kommer för min del handla om att testa ett nytt lopp. Jepp. Det har blivit dags att byta ut älskade Kalmar (som verkligen är en helt magisk tävling) men dessvärre ligger tokigt för familjen i slutet av sommaren. Det är inte kul när…

  • Jag

    Steg 3. Allergin – En snigelprocess…

    Minns ni den där eviga sommaren 1994? Sommaren som bjöd på värmebölja, massor av bad och skavsår i öronen från Glenmark, Eriksson och Strömstedt? Även jag blev kanske inspirerad av det stundande guldgrävandet på andra sidan Atlanten, när jag under våren började spela fotboll. Sommarhetta i kombination med närkontakt till ett stort antal nyklippta gräsmattor blev för mycket. Sedan sommaren 1994 är jag rejält allergisk mot främst gräspollen och pälsdjur. Generna har jag förmodligen alltid burit på eftersom mamma är allergisk mot samma saker. Fast för henne kom allergin senare i livet. Det är ju ett skit det här med allergi. Som den optimist jag är försöker jag se saker ur olika perspektiv, men med…

  • Träning

    Steg 2. Akilleshälarna / Plantar Fasciit

    Ibland funderar jag lite extra på slumpen. Hur det egentligen kommer sig att oväntade saker och ting sker. Märkliga sammanträffanden. Som att när ett gammalt punkband från 80-talet gör en dålig spelning på Storsjöyran leder till att jag kanske äntligen får bukt med hälproblem som jag burit på i 4 år nu… Men låt oss dra en liten resumé först. Sommaren 2013 fick jag problem med smärta i hälarna. Ni har hört det förut… Extremt problematiskt för någon som älskar att springa. Det här är ett ämne som jag skrivit om flera gånger tidigare. Under åren som gått har jag testat så många saker. Tejpa, ilägg, specialskor, antiinflammatorisk medicin, excentriska tåhävningar, strassbourgsockor, kortisonsprutor osv… En kollega sa direkt…

  • Bra idéer,  Träning

    Steg 1 – Inkontinensen

    Efter min första förlossning har jag haft svårt att hålla tätt när jag springer , hoppar eller nyser. Opraktiskt för alla kvinnor och synnerligen opraktiskt för någon som älskar att springa. Eftersom lillen vägde 4760 gram så var det kanske inte så konstigt om något gick sönder och jag sökte hjälp för detta redan då, men det slutade bara med någon folder innehållandes olika sätt att göra knipövningar.  Dessa gjorde dessvärre ingen skillnad för mig. Har läst om ett enkelt ingrepp mot ansträngningsinkontinens som verkar göra underverk för i princip alla med liknande problematik, men barnmorskan sa att vården kan vara ovillig att låta någon som planerar familjeutökning inom något/några år göra ingreppet. Så jag väntade. Blev gravid igen.…

  • Jag,  Träning

    2017 – Dags att ta itu med kroppen

    2017 skall jag komma ihåg som året då jag satte ned foten och bestämde mig för att ta tag i min kropp. Problem som jag dragits med i flera år ska inte längre få sätta ramarna och skapa tråkiga begränsningar för vad jag kan och vill göra. I tre delar framöver kommer jag dela med mig av fysiska tillstånd som gjort mycket lite jobbigare än vad det egentligen ska behöva vara och om hur jag tänkt fixa till dem. Tänk att få slippa fokusera på trosskydd när man hoppar i studsmattan med sina småpojkar, obekvämt blöta löpartights efter en snabb intervallrunda eller efter nedförsbackar med hög kadens. Kanske ingen mer rinnande näsa efter en…

  • Livet

    Den här dagen – 28 september

    I somras hade det gått tio år sedan jag blev medlem på Facebook. Det finns mycket man kan säga i både positiv och mindre positiv bemärkelse om vad Facebook är och om hur det har förändrat våra liv och samhället vi lever i. Jag ska fokusera på en liten detalj som jag verkligen uppskattar med Facebook. Det är funktionen som heter Den här dagen. Om man varit medlem i mer än ett år och någorlunda aktiv så ploppar det upp minnen i flödet, om saker som hänt just det här datumet från tidigare år (ni vet säkert vad jag menar). För mig blir det flest bloggposter som kommer upp till ytan vilket jag tycker är väldigt trevligt…

  • Bra idéer,  Livet,  Träning,  Väder

    När det inte riktigt blir som man tänkt sig… men ändå fjäll fjäll fjäll!!!

    När min fantastiska vän Emelie fyllde 30 år i våras så fick hon i present en startplats till ett Swimrun och en fjällöpartur. Stora Stöten swimrun har jag ju redan skrivit om, men i helgen som gick var det äntligen dags för vår springa-i-fjällen-tur. SOM JAG LÄNGTAT! Alltså jätte jätte jätte jättemycket längtat! Den här sommaren har inte alls innehållit så mycket fjäll som jag skulle ha önskat. Inte ens nära. Med handen på hjärtat så är det ju därför jag bor där jag bor. För att lätt kunna ta mig ut i fjällen… Men äntligen skulle jag alltså få till en långtur i fjällen med min bästa vän under den kanske…